MAKANLAH BUAH INI LAMUN KALIAN MUDAH AMBEK !

Tidak banyak orang yang tahu jika buah pisang mempunyai banyak manfaat. Bagi bobotoh yang suka mengontrol emosi, cobalah makan buah pisang. Menurut Rick Hay, ahli gizi sekaligus penulis buku The Anti Ageing & Fitness Plan, buah pisang bisa membuat bobotoh tidak mudah marah, kesal, dan juga lesu.

Pisang yang selama ini dikonsumsi apabila diare ternyata dapat juga mengembalikan energi dan membuat hati lebih rileks. Rick Hay mengatakan, cobalah menyantap pisang dengan selai kacang almond karena dapat membangkitkan semangat Anda lagi.

Ieu Rame Lur : Ngabunuh Polisi, Mantan Atlet MMA Tewas Di Dor !

Pisang merupakan sumber karbohidrat kompleks dan protein yang mengandung gula buah, magnesium, dan asam amino. Begitu juga kandungan vitamin B di dalam kacang almond, dapat memasok energi yang besar untuk tubuh.Di dalam sebuah studi yang dipublikasikan ke dalam Applachian State University pada 2012, peneliti menyimpulkan, pisang adalah sumber terbaik untuk memberikan energi lebih di tubuh individu yang ingin berolahraga.

Sumber : Liputan6.com

[socialpoll id=”2329577″]


[socialpoll id=”2355900″]

Komentar

Helmi M. Permana

Orang Bandung, suka foto, suka bola, & suka musik

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.