33 MANGPAAT YOGURT ! BOBOTOH HARUS TAHU….

Sebelum membahas fungsi khasiat dan manfaat Yohurt atau yogurt untuk kesehatan sebaiknya kita mengenal apa itu yoghurt?. Yoghurt merupakan salah satu olahan susu yang diproses melalui proses fermentasi dengan penambahan kultur organisme yang baik, salah satunya yaitu bakteri asam laktat yang memiliki ratusan khasiat obat.

Inilah 102 Khasiat dan Manfaat Yoghurt / Yogurt Bagi Kesehatan :

  1. Sebagai sumber bakteri probiotik yang baik bagi usus
  2. Mengendalikan berat badan
  3. Melangsingkan tubuh, bagi yang kelebihan berat badan
  4. Memperkuat tulang dan mencegah osteoporosis
  5. Membersihkan saluran pencernaan
  6. Melancarkan buang air besar (BAB)
  7. Merangsang aktivitas saluran pencernaan
  8. Membantu pertumbuhan tinggi badan bagi anak-anak dan remaja
  9. Mencegah, mengobati keputihan visit kreasimasakan.blogspot.com
  10. Menyehatkan vagina, menstabilkan pH vagina
  11. Sumber suplai kalsium selama haid/menstruasi
  12. Sumber magnesium yang baik bagi tubuh
  13. Sumber alternatif pengganti susu bagi penderita lactose intolerance (tidak cocok susu)
  14. Menyegarkan badan
  15. Mengoptimalkan metabolisme tubuh
  16. Mencegah penyakit saat perubahan musim
  17. Baik bagi kesehatan jantung
  18. Baik bagi kesehatan liver, ginjal, lambung dan usus
  19. Menyehatkan kulit
  20. Membantu penyerapan nutrisi ke otak
  21. Dipercaya melancarkan haid/menstruasi
  22. Membantu meredakan rasa sakit saat haid/menstruasi
  23. Dipercaya membantu menormalkan datang bulan tak teratur
  24. Baik bagi ibu hamil, sumber kalsium dan magnesium selama hamil
  25. Memperkuat tulang janin dalam kandungan
  26. Baik bagi ibu menyusui, meningkatkan kualitas dan kuantitas air susu
  27. Kalsium yoghurt 100% organik sehingga dapat diserap tubuh dengan sempurna
  28. Dipercaya meningkatkan kualitas tidur
  29. Membantu menyegarkan tubuh sepanjang hari, terutama saat cuaca panas
  30. Baik bagi orang yang sedang dalam proses penyembuhan
  31. Dipercaya mampu meredakan stres
  32. Dapat digunakan sebagai masker untuk menghaluskan wajah
  33. Dipercaya mencerahkan kulit wajah

    Source : yoghurtindonesia.blogspot.com, modified kreasimasakan.blogspot.com

Komentar

Helmi M. Permana

Orang Bandung, suka foto, suka bola, & suka musik

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.